看电视打电脑小心折寿拆组达人OA办公家具,办公家具设备与室

  • 作者:
  • 时间:2020-05-22

坐一个小时就要站起来走动一下 (图片来源)

多站多健康

实在是非常的刚好,昨天拆组达人才发了篇别在电脑桌前坐太久的文章,今天就看到另外一则相关新闻:

电脑(图片来源)

长期坐着除了看电视、打电脑之外,还有就是在办公室之中了,有时工作一忙,一坐就是四五个小时以上,所以为了自己生命着想,偶尔还是要站起来动动的。

但是这篇报导并没有说出长期站着的坏处,事实上很多长期站着上班的职业,譬如:老师、服务员、护士等等,都会有静脉曲张与导关节退化的问题,虽然看起来并没有心血管疾病严重,但这毕竟是需要承担的风险。

因此不论是一直坐着办公,或着是站着办公都是不好的,应该是坐一阵子就应该要站起来走动走动,站一阵子就该坐下来休息一下。不过站久会累,会知道休息,但坐着常常就会忘记时间,这点真的是要特别注意的。

(图片来源)

坐一个小时就要站起来走动一下系列文多站多健康─昇降式办公桌别在电脑桌前坐太久看电视打电脑小心折寿谷歌、脸书办公室站着办公正HOT久坐不止短命,有可能让你下盘肥大久坐不只减寿,还会猝死久坐容易造成慢性肾脏病,女性是高危险群‹›×电脑小时办公看电视心血管长期图片疾病研究养成文